Téma šťastnej a zdravej rodiny nedáva spávať mnohým manželským párom. Ak spolu žijú ľudia dlho a nehádajú sa, znamená to, že je všetko v poriadku?
Stáva sa, že za viditeľnou rodinnou pohodou sa môže skrývať veľa problémov a konfliktov. Psychológovia nemajú pojem „normálna“, „správna“ alebo „šťastná“ rodina. Faktom je, že každá rodina má svoje vlastné kritériá na hodnotenie bežného, rodinného života. Ak je pre jednu rodinu niečo normálne, potom pre druhú to môže byť neprijateľné.
Preto rodinní psychológovia používajú také pojmy ako funkčná rodina. Sú to rodiny, ktorým sa darí existovať spolu, navzájom sa prispôsobovať, aby boli všetci šťastní a spokojní.
Prirodzene, ak existujú funkčné rodiny, potom existujú aj nefunkčné. Jedná sa o samotné rodiny, ktoré vytvárajú dojem pohody na verejnosti, ale vo vnútri nie je všetko také dobré, ako sa zdá.
A o tom bude tento článok – znamenia šťastnej, zdravej a efektívnej rodiny.
- Spoločná diskusia a riešenie problémov
To je jedna zo základných a podstatných vlastností funkčnej rodiny. Ak v rodine môžu ľudia slobodne hovoriť o svojich názoroch a túžbach a tiež to s čím nie sú spokojní, môžu sa ľahko zbaviť negatívnych emócii, ktoré sa tak nebudú hromadiť a hromadiť. Čiže budú predchádzať konfliktom, ako i hádkam.
- Túžba udržať si rodinu a zostať spolu
Ľudia so skúsenosťami z dlhodobých vzťahov vedia, že okrem lásky je potrebné mať schopnosť vzájomne sa prispôsobiť, hľadať prostriedky a spôsoby ako zostať spolu. Akékoľvek rodinné ťažkosti je možné vyriešiť vzájomným dialógom. Musíte byť trpezlivý a snažiť sa porozumieť si.
- Flexibilita a diplomacia
Je to schopnosť zmeniť sa, prispôsobiť sa rodinnému životu a tiež obetovať svoje vlastné záujmy pre blaho rodiny.
Ak chce pár udržiavať dobrý rodinný vzťah, nebude sa pridržiavať názoru „malo by to tak byť, a nie inak“. Skrátka sa môže stať, že manžel bude musieť uvariť večeru, zatiaľ čo manželka bude meškať z práce. Snažte sa čo najmenej veci riešiť zvýšeným hlasom. Briti majú na to skvelú pomôcku. Je veľmi ťažké sa pohádať, keď vetu začnete slovkom ,,drahý“ alebo ,,drahá“. Najskôr je potrebné zamyslieť sa, všetko zvážiť a nájsť cestu riešenia tohto problému.
- Konsenzus o rodine a manželstve
Pri vytváraní rodiny čelia mladí ľudia obrovskému množstvu problémov. Vynárajú sa otázky ako: čo je manželstvo, aké sú zodpovednosti manžela a aké sú manželky, ako budú spravovať rodinný rozpočet? A samozrejme, všetky tieto otázky týkajúce sa rodinného života musia byť riešené spoločne. Je potrebné počúvať a počítať s názormi toho druhého. Pokojne viesť diskusiu a dospieť k spoločnému riešeniu.
- Dobré fyzické zdravie a pohoda
Byť zdravý a energický je jedným z hlavných znakov rodinnej pohody. Je známe, že každé psychosomatické ochorenie je dôsledkom prežívaného stresu. Preto je potrebné hľadať a eliminovať príčiny tejto poruchy. A ako viete, majú korene v životnom štýle rodiny. Lekári dôrazne odporúčajú, aby všetci členovia rodiny pravidelne absolvovali lekárske vyšetrenia. Systematicky navštevovali posilňovňu a masáže. Absolvovali spoločné prechádzky v prírode. Je skvelé, ak celá rodina chodí na ryby alebo na huby do lesa.
- Zbavte sa rutiny rodinného života
Zažeňte v rodinnom živote nudu a rutinu. Bez ohľadu na to, aké silné je manželstvo, nastáva čas čeliť takým javom, ako je každodenný život a rutina. Verí sa, že zvyk ničí lásku. Ale nie je to tak. Existuje veľa príkladov manželských párov, ktoré prežili dlhý a šťastný život. A preto je potrebné predovšetkým nájsť spoločné záujmy oboch strán. Snažte sa tráviť čo najviac času spolu, diskutujte o prečítaných knihách a sledovaných filmoch.
Je veľmi dôležité mať romantické večery pri sviečkach a dobrom jedle. Choďte na spoločné výlety, do posilňovne, bazéna, prírody. To všetko spestrí každodenný život a zbaví vás rutiny v rodinnom živote.
Zo všetkého vyššie uvedeného si môžete zobrať nasledovné: každý chce byť šťastný, ale na to sa musíte naučiť ustupovať, byť flexibilnejší, prejavovať múdrosť, trpezlivosť a niekedy prefíkanosť.
Tip: Na lepší prehľad o rozpočte vašej rodiny môžete využiť šikovné aplikácie. Viac o nich sa dočítate TU
